Ana içeriğe atla

İlkUltram

Bu blog öncelikle koşu deneyimlerimi paylaşmak için açılmıştır. Arada önemli gördüğüm güncel spor etkinliklerinden de söz etmeye çalışacağım. Ama özellikle katıldığım koşu yarışların özetlerini, kişisel deneyimlerimi, GPS kayıtlarını, rapor ve fotolarını paylaşacağım. Umarım okuyanlar burada yazılanlardan yararlanabilir. Bazen küçük bir ipucu hayatı kolaylaştırabilir. Zevkli okumalar dilerim.

Bu Blogda Ara

Kayıtlar

Yarış haftası Dinlenme Dönemi

Şubat 28, 2021

antrenman beslenme dinlenme Koşu makarna partisi masaj tapering uyku Yarış

+

Bağlantıyı al
Facebook
X
Pinterest
E-posta
Diğer Uygulamalar

Hafta sonu Uzun koşusu ama ne kadar Uzun?

Şubat 09, 2021

2021 antreman yarışı ayakkabı Baton eldiven güç hafta sonu uzunu kafa lambası koşu takımı mental nitelikli antrenman özel antrenman Patika sırt çantası şapka Şubat Ultra Yarış

+

Bağlantıyı al
Facebook
X
Pinterest
E-posta
Diğer Uygulamalar

Ultra da inişler hakkında bilmeniz gerekenler - İpuçları

Şubat 04, 2021

antrenman Baton çıkış denge iniş Ultra

+

Bağlantıyı al
Facebook
X
Pinterest
E-posta
Diğer Uygulamalar

Ultra Trail de olmazsa olmaz acı kaynağı ÇIKIŞLAR

Aykut Çelikbaş Baton çıkış Trail Ultra yokuş

+

Bağlantıyı al
Facebook
X
Pinterest
E-posta
Diğer Uygulamalar

Ultra Koşucu olduğun belli çünkü....

ayak ayakkabı Baton CUT hafta sonu uzunu kafa lambası Kapadokya ultra makarna partisi Maraton sır çantası sıra tırnak Ultra

+

Bağlantıyı al
Facebook
X
Pinterest
E-posta
Diğer Uygulamalar

Ultra mı ? Ben yapamam diyorsan yanılıyorsun

Alanya Ultra Efes Ultra Frig Ulra İstanbul Ultra İznik Ultra Kaçkar Ultra Koşu Kyzikos Ultra Likya yolu ultra Manavgat Ultra Maraton Ultra uludağ Ultra UTMB

+

Bağlantıyı al
Facebook
X
Pinterest
E-posta
Diğer Uygulamalar

Mozart Ultra 2019 (Salzburg) Kaybolmanın Dayanılmaz Ağırlığı

Temmuz 01, 2019

2019 Alp Aslan Avrupa Aysen Solak Dağ Maratonu garmin Fenix 5X Leki Mozart100 MozartUltra Orkun Özcan Köse Salzburg sendeyapabilirsin Ultra Yarış

+

Bağlantıyı al
Facebook
X
Pinterest
E-posta
Diğer Uygulamalar

Runatolia 2019 - 1 Taş 3 Kuş

2019 Akra Barut Antalya Burak Altındal Burçin Hedef İznik Ultra Maraton Melike Cavcar Neslihan Ayvaz Orhan Başıbüyük Orkun Özcan Köse Özkan Yüksel Runatolia sendeyapabilirsin Sub4

+

Bağlantıyı al
Facebook
X
Pinterest
E-posta
Diğer Uygulamalar

Diğer yayınlar

RcanRun

Profili ziyaret edin

Arşivleme

2021 6
- Şubat 3
- Ocak 3

2019 2
- Temmuz 1
- Mart 1
2018 2
- Ağustos 2
2016 3
- Ekim 3

Daha fazla göster Daha az göster

Etiketler

2015
2016
2018
2019
2021
4x100
Akra Barut
Alanya Ultra
Alp Aslan
Antalya

Daha fazla göster Daha az göster

Kötüye Kullanım Bildir

Blogger tarafından desteklenmektedir